一、女性冬天皮膚干燥怎么辦呢
1.【適量的補充人體水分】：冬天皮膚都會很干燥，主要的原因就是因為干燥的空氣導致皮膚缺水，大冬天的天氣了能很多人怕上洗手間而選擇少喝水，所以有很多女性朋友體內缺乏水分，事實上冬天多喝一些開水有助于緩解我們的皮膚干燥，還可以促進人體的血液循環(huán)，還可以增強人體免疫力預防感冒。
2.【甘油保濕】：當皮膚感到干燥的時候，我們可以在皮膚干燥部位涂抹甘油，甘油可以有效的補充和鎖住人體水分，對于皮膚干燥也有一定的緩解作用。
3.【及時補充維生素a、維生素c、維生素e】：皮膚干燥的同時也說明我們人體內的營養(yǎng)流失過快，必要的時候我們可以攝取一些維生素a、c、e，有助于我們補充營養(yǎng)，讓我們的皮膚更加的滋潤有活力。
4.【平時還可以多吃一些水分豐富的水果】：水果里面富含豐富的營養(yǎng)和一定量的水分，多吃水果有助于我們預防或緩解皮膚干燥等一些問題。
5.【盡量避免熬夜】：熬夜睡眠不足人體免疫力低下，冬天跟容易引起感冒，水分流失會更快，所以應該盡量的避免熬夜的習慣。
6.【干燥處涂抹保濕霜】：皮膚干燥處可以涂抹一些保濕霜，保濕霜可以有效的緩解皮膚干燥問題。
二、改善皮膚干燥方法
1洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發(fā)揮最佳效果。
2充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數(shù)想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。
3足夠的滋潤：對于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害，才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二點幫忙反而不大。
三、擊退皮膚干燥的7法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮胡子時，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。
●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護比較干燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法。其實這種季節(jié)變化引起的皮膚干癢癥最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事后的治療要有效的多，也就是說在癥狀出現(xiàn)之前就應及時采取有效措施以避免皮膚問題的出現(xiàn)。而預防皮膚干癢癥出現(xiàn)最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，并減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。
四、干性皮膚的特征及護理貼士
1、先確定是補水還是要補油，了解自己是哪種干性肌膚，缺水性干性皮膚需補水，而缺油性干性肌膚而需要同時補水和補油。
2、溫和清潔
干性肌膚需要用含有溫和表面活性劑、抗敏感潔面產品洗臉，一般的肥皂或潔面品會使皮膚干燥，過早出現(xiàn)皺紋。
如果皮膚特別干燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。
tips：在潔面乳加入2滴潤膚精油，可以充分滋潤肌膚，初期改善干性肌膚不要用去角質的產品。
3、補水保養(yǎng)
干性肌膚在白天的時候需要選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜，而在晚上則要盡量以滋潤補水為主，使用含有滋潤、營養(yǎng)成分的晚霜。
4、特殊保養(yǎng)
在晚霜前使用活細胞精華素或玫瑰精油、滋潤溫和含有天然植物精華的滋養(yǎng)面膜等來加深護理。
5、合理飲食
干性肌膚的飲食護理需要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等，在干燥的季節(jié)要多喝水。
干性皮膚不只是單純補水，分清干性皮膚的類型，懂得護理，才不會越補越干，讓肌膚得到滋潤。
